Erectile Dysfunction स्तंभन दोष - प्रभाव, कारण और आयुर्वेदिक चिकित्सास्तंभन दोष - प्रभाव, कारण और आयुर्वेदिक चिकित्सा

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी)
संतोषजनक यौन प्रदर्शन के लिए पर्याप्त इरेक्शन हासिल करने या बनाए रखने में लगातार असमर्थता को संदर्भित करता है। यह विभिन्न उम्र के पुरुषों को प्रभावित करने वाली एक सामान्य स्थिति है, उम्र के साथ इसका प्रचलन बढ़ता जा रहा है। स्तंभन दोष एक बढ़ती हुई स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभरा है, जो विभिन्न आयु समूहों और पृष्ठभूमियों के पुरुषों को प्रभावित कर रहा है। पहले इसे मुख्य रूप से उम्र बढ़ने से जुड़ी समस्या माना जाता था, अब युवा पुरुषों में इसकी व्यापकता तेजी से उल्लेखनीय है, जो इसकी जटिल प्रकृति और बहुमुखी कारणों को उजागर करती है।

पिछली धारणाओं के विपरीत, ईडी केवल एक वृद्ध व्यक्ति की समस्या नहीं है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि युवा पुरुषों में ईडी के मामलों में आश्चर्यजनक वृद्धि हुई है। जीवनशैली कारकों, तनाव और मनोवैज्ञानिक दबावों ने इस बदलाव में महत्वपूर्ण योगदान दिया है। युवा जनसांख्यिकी के बीच ईडी के विकास में प्रदर्शन की चिंता, रिश्ते में तनाव, जीवनशैली विकल्प जैसे कारक तेजी से शामिल हो रहे हैं।

स्तंभन दोष के कारण:

शारीरिक कारण: इनमें हृदय संबंधी समस्याएं (जैसे उच्च रक्तचाप या हृदय रोग), मधुमेह, मोटापा, हार्मोनल असंतुलन और तंत्रिका संबंधी विकार शामिल हो सकते हैं जो लिंग के तंत्रिका संकेतों को प्रभावित करते हैं।

मनोवैज्ञानिक कारण: तनाव, चिंता, अवसाद, रिश्ते की समस्याएं और प्रदर्शन संबंधी चिंता ईडी में योगदान कर सकते हैं। ये कारक अक्सर मौजूदा शारीरिक कारणों को बढ़ा देते हैं।

जीवनशैली कारक: धूम्रपान, अत्यधिक शराब का सेवन, मादक द्रव्यों का सेवन, व्यायाम की कमी और खराब आहार ईडी के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।

दवाएं: उच्च रक्तचाप, अवसाद और अन्य स्थितियों के लिए कुछ दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में ईडी में योगदान कर सकती हैं।

• स्वास्थ्य संबंधी निहितार्थ और जीवन की गुणवत्ता

  यौन प्रदर्शन पर इसके तत्काल प्रभाव के अलावा, ईडी का समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव पड़ता है। यह अक्सर अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के प्रारंभिक चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है जैसे:-

  मधुमेह, या

  हार्मोनल असंतुलन.

  ईडी को नजरअंदाज करने से न केवल अंतरंग संबंधों पर असर पड़ता है बल्कि किसी के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम भी पैदा होता है।
  

सामाजिक कलंक

ईडी का मनोवैज्ञानिक प्रभाव शारीरिक सीमाओं से परे तक फैला हुआ है। ईडी का अनुभव करने वाले पुरुषों को भावनात्मक संकट, कम आत्मसम्मान और तनावपूर्ण रिश्तों का सामना करना पड़ सकता है। मर्दानगी को लेकर सामाजिक कलंक और सांस्कृतिक धारणाएँ मनोवैज्ञानिक बोझ को और बढ़ा सकती हैं, जिससे कई लोग आवश्यक मदद या सहायता लेने से बच सकते हैं।



स्तंभन दोष के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा:

स्तंभन दोष की सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषधि -

सफेद मूसली चूर्ण या टैब,

अश्वगंधा चूर्ण या टैब,

कौंच बीज चूर्ण,

शतावर चूर्ण या टैब आदि, एड के लिए सर्वोत्तम औषधि और उपचार माने जाते हैं।

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शिलाजीत रेज़िन: यह अनिवार्य रूप से सामान्य दुर्बलता, जोश, शक्ति और सहनशक्ति से संबंधित आपकी समस्याओं को पूरा करने के लिए तैयार किया गया है और लिपिड को बढ़ाता है। यह आपको बेहतर शारीरिक प्रदर्शन के लिए पर्याप्त ताकत और सहनशक्ति देने में मदद करता है।

कैसे उपयोग करें: अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार दूध, पानी, चाय, फलों की स्मूदी आदि के साथ 250-500 ग्राम शिलाजीत राल का सेवन करें।


एक सूत्रीकरण जिसे कोई भी स्वयं बना सकता है...

· सेमल मूसली………………..50 ग्राम

· सफ़ेद मूसली…………………….100 ग्राम

· मखाना……………………100 ग्राम

· अकरकरा…………………….50 ग्राम

· तालमखाना………………..50 ग्राम

· अश्वगंधा………………100 ग्राम

· शतावरी………….………….50 ग्राम

· विधारा………………………….50 ग्राम

· लाजवंती…………………………50 ग्राम

· कौंच बीज…………………….100 ग्राम

· बीज बंद…………………….25 ग्राम

· सलाम पांजा…………………….50 ग्राम

· शिलाजीत…………………………..10 ग्राम

· वंग भस्म…………..……20 ग्राम

· गिलोय सत्व……………………..20 ग्राम

· अर्जुन छाल………………..50 ग्राम

· कुक्कुटाण्डत्वक भस्म…10 ग्राम

· हिंगुल भस्म…………..10 ग्राम

· शरकरा……………………..100 ग्राम



कैसे उपयोग करें: 1-2 चम्मच गर्म दूध के साथ, दिन में दो बार, भोजन से पहले कम से कम 45 दिन या 90 दिन की अवधि के लिए...

(सलाह...:- मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की विफलता, या यकृत रोगों की समस्याओं वाले मरीजों को उनके लक्षणों के अनुसार इस फॉर्मूलेशन से उनके शरीर को होने वाले किसी भी प्रकार के नुकसान की रोकथाम के लिए पहले अपने नजदीकी आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।)

यह आपको सामान्य दुर्बलता, जोश, शीघ्रपतन, स्तंभन दोष, शारीरिक कमजोरी आदि से संबंधित समस्याओं में मदद करने के लिए तैयार किया गया है, और आपको ऊर्जा और सहनशक्ति को बढ़ावा देता है जिससे आपके शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।

सामग्रियां: इसमें ज्योतिषमती, अश्वगंधा, जयफल, जावित्री, अकरकरा, शतावरी, चमेली, लौंग, माल तेल और तिल का तेल शामिल हैं।

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कैसे करें इस्तेमाल: इस तेल की 8-10 बूंदें अंग पर लगाकर 5 मिनट तक ऊपर से नीचे तक धीरे-धीरे मसाज करें।

    समग्र देखभाल का महत्व

यह समझना कि ईडी अक्सर व्यापक स्वास्थ्य चिंताओं का एक लक्षण है, देखभाल के लिए समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता को रेखांकित करता है। यौन स्वास्थ्य के बारे में खुली बातचीत को प्रोत्साहित करना, कलंक को कम करना और स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों के माध्यम से समग्र कल्याण को बढ़ावा देना ईडी के प्रबंधन और रोकथाम की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं।















मदद मांगना और बाधाओं को तोड़ना

मदद मांगने में आने वाली बाधाओं को तोड़ना जरूरी है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाता मार्गदर्शन, निदान और अनुरूप उपचार योजनाएँ प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सहायक वातावरण बनाना जहां पुरुष बिना किसी निर्णय के यौन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर चर्चा करने में सहज महसूस करें, ईडी के बढ़ते प्रसार से निपटने में महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, दुबले प्रोटीन (जैसे मछली और मुर्गी), और स्वस्थ वसा (जैतून का तेल) पर जोर दें। यह आहार बेहतर हृदय स्वास्थ्य से जुड़ा है, जो स्तंभन क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करें: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, शर्करा युक्त वस्तुओं और ट्रांस वसा में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, क्योंकि वे रक्त प्रवाह को प्रभावित करने वाले संवहनी मुद्दों में योगदान कर सकते हैं।

नियमित व्यायाम: एरोबिक व्यायाम: तेज चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना या तैराकी जैसी नियमित एरोबिक गतिविधियों में संलग्न रहें। व्यायाम हृदय स्वास्थ्य और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जो स्तंभन क्रिया के लिए महत्वपूर्ण है।

पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज (कीगल्स): पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने से इरेक्टाइल फंक्शन में सुधार और इरेक्शन पर नियंत्रण बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

वजन प्रबंधन: स्वस्थ वजन बनाए रखें: मोटापा और शरीर की अतिरिक्त चर्बी हार्मोन के स्तर और रक्त प्रवाह को प्रभावित करके ईडी में योगदान कर सकती है। स्वस्थ आहार और व्यायाम के संयोजन से वजन कम करने से स्तंभन क्रिया में सुधार हो सकता है।

शराब सीमित करें और धूम्रपान छोड़ें: अत्यधिक शराब का सेवन यौन प्रदर्शन को बाधित कर सकता है। शराब का सेवन सीमित करने या इससे पूरी तरह परहेज करने से स्तंभन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और रक्त प्रवाह को कम करता है, जो ईडी में योगदान देता है। धूम्रपान छोड़ने से संवहनी स्वास्थ्य और स्तंभन कार्य में काफी सुधार हो सकता है।

तनाव प्रबंधन: ध्यान, योग, गहरी साँस लेने के व्यायाम या माइंडफुलनेस जैसी तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करें। तनाव और चिंता ईडी में आम योगदानकर्ता हैं, इसलिए इन कारकों को प्रबंधित करना फायदेमंद हो सकता है।

पर्याप्त नींद: नींद की कमी टेस्टोस्टेरोन सहित हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकती है, जो यौन क्रिया के लिए आवश्यक है। प्रति रात 7-9 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद का लक्ष्य रखें।

संचार और समर्थन: किसी साथी के साथ चिंताओं पर चर्चा करने या पेशेवर मदद लेने से चिंता और रिश्ते के तनाव को कम किया जा सकता है, जो अक्सर ईडी में योगदान देता है।

नियमित जांच: समग्र स्वास्थ्य, विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य, रक्त शर्करा के स्तर (मधुमेह वाले लोगों के लिए) और ईडी से जुड़ी किसी भी संभावित अंतर्निहित स्थिति की निगरानी के लिए नियमित रूप से स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

स्तंभन दोष की बढ़ती व्यापकता के लिए व्यक्तिगत और सामाजिक दोनों स्तरों पर सक्रिय उपायों की आवश्यकता है। शिक्षा पर जोर देना, कलंक को कम करना और व्यापक स्वास्थ्य देखभाल की वकालत करना जो ईडी से जुड़े शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और जीवनशैली कारकों को संबोधित करता है, पुरुषों के यौन स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में सुधार की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं।

स्तंभन दोष का ज्योतिषीय पहलू

इस उपरोक्त चार्ट में, तुला राशि 12वें घर में है, बृहस्पति इसमें है, लेकिन यह गुलिका मंडी और राहु से पीड़ित है।

वहीं, शुक्र की स्थिति देखें तो वह भी अच्छी नहीं है क्योंकि शुक्र कन्या राशि में है और 11वें भाव में है इसलिए शुक्र पर बुध और शनि का प्रभाव है।

इसके अलावा, 7वां घर पाप ग्रहों के बीच घिरा हुआ है।

तो, उपरोक्त चर्चा के चार्ट के अनुसार, बृहस्पति 5वें का स्वामी है और 12वें में बैठता है, यह भी स्तंभन दोष का एक संयोजन है।

अतः इस चार्ट में ग्रहों की उपरोक्त स्थिति स्तंभन दोष की जटिलता को दर्शाती है।

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